気分の上下、テンションのアップダウン、激しいです。何かで感情が高ぶると、必ず反動で鬱がひどくなります。 今日は、とても腹立たしいことがあり、許せなくて、イライラしていました。 今は、それが落ち着いて鬱々しています。NOと言えない私が悪い。 それ…

22年前のトラウマは、あまりに痛すぎて口にすることすらできませんでした。ようやっと医師に、トラウマがあって…とだけ言えましたが、蓋をされてしまいました。 トラウマの内容をきくことすらなく。ただ、そんなことよりも未来を見ろ、楽しいことを考えろ、…